Viêm Đại Tràng nên và không nên ăn gì?

Viêm Đại Tràng nên và không nên ăn gì?

Viêm đại tràng thường là bệnh lý về đường tiêu hóa. Bệnh thường gây rất nhiều phiền toái trong cuộc sống. Và bệnh cũng có nguy cơ gây những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Để điều trị bệnh viêm đại tràng cần sự kiên trì của người bệnh cũng như việc kết hợp nhiều yếu tố. Bên cạnh việc dùng thuốc thì một số điều chỉnh nhất định trong chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát tốt tình trạng viêm đại tràng. Việc tìm hiểu bệnh viêm tràng nên ăn gì, kiêng gì để xây dựng một thực đơn phù hợp. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh là rất cần thiết.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ Viêm Đại Tràng nên và không nên ăn gì.

Viêm đại tràng không nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm có thể kích thích, làm cho phản ứng viêm tăng mạnh. Khiến các triệu chứng của bệnh trở nên trầm trọng hơn. Người bị viêm loét đại tràng nên hạn chế hoặc loại bỏ hẳn chúng ra khỏi thực đơn:

1. Đồ uống chứa chất kích thích:

Rượu, cà phê, trà hay nước uống có ga…đây là những loại thức uống có tính kích thích làm tăng nhu động ruột. Chúng khiến cho các cơ co thắt trong ruột hoạt động mạnh làm thức ăn di chuyển nhanh hơn.  Khi đó, khiến thức ăn chuyển đến sẽ không được xử lý mà bị đẩy ra ngay. Gây hiện tượng phân sống, tiêu chảy…

 2. Các sản phẩm từ sữa:

Người bị viêm đại tràng nên tránh uống sữa tươi, sữa công thức. Hay các sản phẩm từ sữa như phomat, váng sữa, phomai…Vì khi bị viêm đại tràng, đường ruột thường mất khả năng dung nạp lactose. Trong sữa có lactose nên sẽ gây đi ngoài nhiều lần trong ngày. Thêm vào đó, đây là những loại đồ ăn có tính sinh khí. Nó dễ gây chướng bụng, đầy hơi, rất khó chịu cho người bệnh.

3. Các loại đậu:

Đậu xanh, đậu đen hay đậu Hà Lan… là những loại hạt chứa rất nhiều chất xơ. Những loại thực phẩm này có thể tăng vận chuyển ruột. Chính vì vậy không nên dùng các thực phẩm này nếu đang bị tiêu chảy.

viem-dai-trang-nen-va-khong-nen-an-gi

  4. Các loại trái cây khô và quả mọng:

Đây cũng là những thực phẩm có nhiều chất xơ và chứa nhiều đường có thể làm tăng các triệu chứng của viêm loét đại tràng.

  5. Thịt mỡ và các loai thức ăn nhiều dầu

Thịt mỡ hay các loại đồ béo khác khó có thể được đường ruột tiêu hóa và phân giải hết khi đang bị bệnh. Do vậy những loại thực phẩm này sẽ làm các biểu hiện của bệnh xấu hơn.

6. Rau sống:

Rau sống vừa chứa nhiều chất xơ lại có nguy cơ bị nhiễm khuẩn khá cao. Không thích hợp sử dụng nếu đang bị viêm loét đại tràng. Chúng có thể gây nhiều biểu hiện khó chịu như chướng bụng, đầy hơi, chuột rút cơ bụng. Thậm chí gây nhiễm khuẩn nặng hơn.

7. Đường, bánh kẹo và đồ ngọt:

Những loại đồ ăn chứa nhiều đường có thể hút nước vào ruột nhiều hơn và gây tiêu chảy.

8. Các đồ ăn chứa nhiều gia vị:

Nước sốt, đồ nướng, tẩm ướp… thường chứa nhiều gia vị, đặc biệt là tiêu, ớt. Những gia vị này có thể gây kích thích đường ruột dẫn đến tiêu chảy. Chúng cũng có thể làm tăng phản ứng viêm làm tổn thương ở niêm mạc đại tràng lâu lành.

9. Thực phẩm chứa Gluten:

Gluten được tìm thấy nhiều trong lúa mì, lúa mạch đen và một số yến mạch. Nếu bạn nhạy cảm với chất này thì không nên ăn những thực phẩm trên vì nó có thể thúc đẩy khiến bệnh bùng phát nặng hơn.

Vậy viêm đại tràng nên ăn gì?

Ăn những thực phẩm có lợi không chỉ giúp ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng mà còn làm giảm các triệu chứng khó chịu do viêm đại tràng mang lại. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn những thực phẩm sau:

1. Các loại cá:

Các loại cá, đặc biệt là cá hồi rất giàu đạm và axit béo omega-3. Đây là những dưỡng chất rất có lợi trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể và nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa

viem-dai-trang-nen-va-khong-nen-an-gi

2. Các thực phẩm giàu probiotic:

Một số loại thực phẩm lên men, trong đó có sữa chua chứa nhiều probiotic. Đây là những loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Một số nghiên cứu đã chỉ ra việc sử dụng các thực phẩm chứa probiotic thường xuyên rất có lợi. Chúng có thể giúp làm giảm bùng phát và triệu chứng bệnh.

3. Thực phẩm chứa nhiều chất đạm:

Việc bổ sung chất đạm là rất cần thiết đối với người bệnh viêm đại tràng. Mỗi ngày cơ thể cần được bổ sung lượng chất này là  1g/kg/ngày. Nên ưu tiên lựa chọn nguồn cung cấp chất đạm từ sữa đậu nành, sữa không chứa lacctose để cơ thể dễ tiêu hóa.

4. Nước:

Mất nước là hậu quả khó tránh khỏi nếu viêm đại tràng, do tiêu chảy quá nhiều lần trong ngày. Vì vậy người bệnh nên uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 2,5 lít/ngày.

Để điều trị dứt điểm viêm đại tràng người bệnh cần sự kiên trì. Phải xác định dây là hành trình dài. Cho nên ngoài việc duy trì chế độ ăn hợp lý, bạn cần siêng năng luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe, tránh stress. Ngoài ra nên kết hợp sử dụng những sản phẩm hỗ trợ. Tuy nhiên, cần lưu ý nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược lành tính, để hạn chế tác dụng phụ.

Viên Đại Tràng ColMin – Giải pháp đến từ thảo mộc

Viên đại tràng ColMin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu thành công và đưa thành phần cao nhũ hương vào hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và đại tràng co thắt.

XEM THÊM “ VIÊN ĐẠI TRÀNG COLMIN CÓ GÌ ĐẶC BIỆT”

Theo Tài liệu khoa học:

  • Nhũ hương: Từ lâu, YHCT Ấn Độ đã sử dụng Nhũ hương như 1 thảo dược hàng đầu cho bệnh viêm đại tràng. Với công năng kháng và tiêu viêm mà ít dược thảo nào có được, Nhũ hương giúp ức chế mạnh enzyme 5-lipoxygenase (en dim 5 li pô xi den na) gây viêm cho hiệu quả cao trong điều trị các bệnh viêm mãn tính như viêm loét đại tràng, bệnh đại tràng chức năng mà không gây ra tác dụng phụ thường gặp khi dùng các thuốc kháng viêm không steroid thông thường.
  • Xuyên tâm liên: Đóng vai trò “Thần” theo YHCT (quân-thần-tá-sứ) khi kết hợp cùng Nhũ hương: Xuyên tâm liên giúp thanh nhiệt giải độc, kiện tỳ, táo thấp cầm lî, chủ trị các chứng bao gồm tiêu chảy ra máu, đau bụng, sốt, chống viêm loét ở đại tràng, chán ăn và có chất nhầy trong phân…. bớt rối loạn đại tiện và bổ trợ gan, thận theo YHCT, tốt cho cả 2 bệnh dạ dày và đại tràng.
  • Curcumin: Nghệ vàng từ lâu đã được chứng minh có vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Theo YHCT, nghệ đóng vai trò vị “Tá”, có nghĩa là vai trò của chất dẫn, hỗ trợ chủ trị. Ngoài ra, Curcumin từ nghệ vàng còn giúp chống viêm, bổ gan, lợi mật, làm lành vết loét và hấp thu các vị thảo dược chủ trị tốt hơn. 

Vì vậy, tại ẤN Độ các bác sĩ khuyên người bệnh nên sử dụng các sản phẩm có thành phần từ nhũ hương. Đặc biệt là người viêm đại tràng, đại tràng co thắt.

Bên cạnh đó, cùng với sự hỗ trợ của 2 thành phần khác là xuyên tâm liên và Curcumin đóng vai trò như chất dẫn giúp nhũ hương có thể phát huy tác dụng, hỗ trợ loại bỏ các chứng của bệnh, thúc đẩy quá trình phục hồi hạn chế viêm trở lại.

Bạn có thể tìm mua Viên đại tràng ColMin tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc hoặc đặt mua ngay TẠI ĐÂY.

Hãy để các chuyên gia giải quyết những vấn đề về đại tràng của bạn ngay hôm nay bằng cách gọi đến số hotline: 093.235.6699 hoặc để lại thông tin và tình trạng bệnh TẠI ĐÂY chuyên gia sẽ xếp lịch tư vấn cho bạn.

Xem thêm: