Bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không? Cách chữa đau bụng đi ngoài cho mẹ bầu

Bà bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không? Đó là thắc mắc và lo lắng của rất nhiều mẹ bầu, vì trong thai kỳ rối loạn tiêu hóa là hiện tượng thường xảy ra. Một trong những biểu hiện của việc này là bà bầu bị tiêu chảy, đau bụng đi ngoài, gây khó chịu và bất tiện. Nguyên nhân có thể do một số lý do dẫn đến tiêu chảy như: Dị ứng thực phẩm, không dung nạp thức ăn, tác dụng phụ của thuốc (sắt) hoặc những đợt chuyển dạ sắp xảy ra. Tuy nhiên vì bất cứ lý do hay nguyên nhân gì bạn cũng nên xử lý càng sớm càng tốt. Trong bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu an toàn và nhanh nhất.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tiêu chảy 

Việc tìm ra nguyên nhân sẽ giúp đưa ra cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu nhanh nhất. Đầu tiên cần khẳng định, có một vài mối liên hệ giữa mang thai và tiêu chảy.

  • Thay đổi chế độ ăn uống: việc này đôi khi có thể khiến mẹ bầu đau bụng đi ngoài.
  • Không dung nạp Lactose: Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tăng cường tiêu thụ sữa và có thể bị thiếu hay mất men latoza (để hấp thụ đường lactose) nên dễ gây tiêu chảy.
  • Nhạy cảm với một số thực phẩm: Có thể trước đây bạn ăn được những thực phẩm này, nhưng khi mang bầu cơ thê
  • Thay đổi hormone: Các hormone như estrogen, progesterone và Gonadotropin sẽ có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi đó chúng có thể gây ra buồn nôn, ói mửa hoặc tiêu chảy.

2. Bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không

Bị tiêu chảy trong thai kỳ không phải triệu chứng hiếm gặp, thông thường nó sẽ tự khỏi nếu mẹ bầu ăn uống đúng cách và giữ đủ nước. Tuy nhiên, Trong một số trường hợp tiêu chảy có thể gây tác động xấu cho sức khỏe mẹ và bé. Những cơn đau liên tục ở bụng có thể kích thích tử cung co bóp, dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

Do đó, nếu để ý thấy những triệu chứng sau đây thì mẹ bầu cần đến gặp và xin ý kiến của bác sĩ

  • Đau bụng đi ngoài nhiều hơn 3 lần/ngày
  • Tình trạng tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày, và có chất nhầy đẫm máu trong phân.
  • Tiêu chảy kèm nôn mửa, sốt, đau bụng dữ dội
  • Xuất hiện các cơn co thắt hoặc cảm thấy khát quá mức, da dính và nước tiểu sẫm màu hoặc sậm.

Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa kéo dài bao lâu? Xử lý theo cách nào hiệu quả nhất?

3. Cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu 

Búp ổi

Cách 1: Lấy một nắm búp ổi (khoảng 10 nụ) nhai với vài hạt muối trắng, nuốt cả bã.

Cách 2:

  • Dùng búp ổi hoặc lá ổi non 12 – 20g (sao qua)
  • Gừng nướng 10g
  • Vỏ quýt khô 10 – 12g

Cho các vị vào ấm, sắc với 500ml nước, cô còn lấy 200ml, chia làm hai lần uống trong ngày trước bữa ăn.

Nước gạo rang

Cách 1: Gạo mang sao vàng hạ thổ rồi tán nhỏ thành bột mịn khoảng 8- 10 gam pha với một ít nước cơm, uống ngày 2-3 lần.

Cách 2: Chè khô, gạo rang lượng bằng nhau, sắc với 3 lát gừng tươi, chia uống nhiều lần trong ngày (uống khi còn ấm)

Cách 3: 10g gạo sao vàng, lá ngải cứu khô: 15g, đường đỏ: 10g.

Cho tất cả vào ấm, đổ ngập nước, đun sôi, rồi nhấc xuống uống khi còn nóng. Mỗi ngày uống một lần.

Lá mơ, trứng gà

Cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu

Theo y học cổ truyền lá mơ lông có vị đắng chát, tính mát, tiêu thực sát khuẩn.

Cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu như sau:  Dùng một nắm lá mơ tía khoảng 100g rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 5 phút, vớt ra để ráo nước. Băm lá mơ thật nhỏ, rồi cho vào bát và đập thêm 1 quả trứng gà, một chút muối (cho vừa miệng), trộn đều. Dùng 2 miếng là chuối tươi, bắc chảo lên bếp, lót 1 miếng lá chuối dưới đáy chảo, đổ hỗn hợp vào, dùng miếng lá chuối còn lại đậy lên. Trở hai mặt cho trứng và rau mơ chín đều.

Bạn cũng có thể hấp cách thủy nếu không tìm được lá chuối. Có thể ăn một ngày 2-3 lần liên tục trong 3-4 ngày để đật hiệu quả.

Xem thêm: Mẹo hay: 5 cách chữa đau bụng tại nhà đơn giản mà siêu nhạy

4. Chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu bằng những thực phẩm ăn hàng ngày

Cách chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu

  • Cà rốt: Cà rốt chứa hàm lượng pectin dồi dào, khi vào đến ruột chất này sẽ biến thành một dạng keo giúp tăng lượng phân và tạo môi trường lý tưởng để các loại vi khuẩn có lợi phát triển, nhờ đó hạn chế được tiêu chảy.
  • Chuối: Cũng giống như cà rốt, chuối có chứa pectin, ngoài ra carbohydrate có trong loại quả này rất dễ tiêu hóa. Ngoài ra, lượng kali dồi dào từ chuối sẽ giúp bù đắp lượng điện giải bị mất.
  • Những thực phẩm giàu probiotics: Chúng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại, kích thích tiêu hóa và sửa chữa tổn thương ở niêm mạc ruột. Chính vì vậy,  để chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu, không nên bỏ qua nguồn thực phẩm chứa Probiotics, chẳng hạn như sữa chua không đường, sữa chua uống, kefir…
  • Khoai tây, khoai lang: Các loại củ này rất giàu vitamin A, C và kali. Ăn thực phẩm này sẽ giúp bà bầu chắc bụng và ngăn ngừa thiếu hụt chất điện giải khi bị tiêu chảy.
  • Bánh mì nướng: Bánh mì nướng có tác dụng thấm hút bớt dịch trong lòng ruột, xoa dịu bao tử giảm những cơn đau bụng và khiến cho quá trình tiêu hóa chậm lại.  Bên cạnh đó thành phần carbohydrate trong bánh mì giúp bà bầu có thêm nhiều năng lượng để hoạt động.

Đặc biệt lưu ý: Để chữa đau bụng đi ngoài bà bầu cần uống nhiều nước để bù nước đã bị mất. Có thể uống nước Oresol mua sẵn tại các nhà thuốc hoặc phân dung dịch bù nước bằng công thức như sau: mỗi lít nước đun sôi để nguội pha thêm 8 muỗng cafe đường và nửa muỗng cafe muối khuấy đều. Kết hợp với một vài món ăn bài thuốc cho đến khi hết tiêu chảy để cơ thể không bị mất nước trầm trọng, dẫn tới suy nhược mệt mỏi kéo dài sau bệnh.

Xem thêm: