5 loại trà giúp làm dịu hội chứng co thắt đại tràng

Để hỗ trợ điều trị hội chứng co thắt đại tràng người bệnh có thể thay đổi chế độ ăn uống, giảm căng thẳng và uống thuốc. Trong đó một số loại thảo mộc và trà thảo dược cũng có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng này. Cùng tham khảo 5 loại trà dưới đây nhé:

Trà bạc hà

Kết quả của một nghiên cứu cho thấy bạc hà có tác dụng làm giảm mức độ đau ở những người mắc hội chứng đại tràng so với giả dược. Tuy nhiên những đối tượng như người bị trào ngược dạ dày, thực quản, các vấn đề về túi mật, ợ nóng không nên sử dụng loại trà này.

Tinh dầu bạc hà cũng đã được nghiên cứu như là phương pháp hỗ trợ điều trị cho viêm đại tràng co thắt. Tinh dầu bạc hà có thể được truyền vào phổi thông qua bộ khuếch tán hoặc được áp dụng lên da sau khi trộn với dầu nền (dầu dừa, jojoba, olive…). Uống tinh dầu cần có sự cho phép của bác sỹ, chuyên gia y tế vì nó có thể mang lại nhiều rủi ro cho người uống.

Tuy nhiên, rủi ro của việc uống trà bạc hà là thấp hơn và có những lợi ích đáng kể. Một số nghiên cứu cho thấy trà bạc hà có thể giảm co thắt ruột và giúp gan thải độc tốt.

Trà nghệ

Nghệ là một loại thảo mộc đã được nghiên cứu có tác dụng trong hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt. Bằng chứng là các nhà nghiên cứu đã kiếm tra tác dụng của viên chất nghệ đối với triệu chứng co thắt đại tràng ở người lớn. Những người tham gia thử nghiệm đã uống 1 – 2 viên mỗi ngày trong suốt 8 tuần. Kết thúc cuộc nghiên cứu, kết quả cho thấy chiết xuất nghệ làm giảm triệu chứng đau bụng rõ rệt.

Ăn nghệ, uống trà nghệ cũng là cách giảm viêm và chống oxy hoá hiệu quả – cả hai đều có lợi cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích.

Lưu ý, một số báo cáo cho rằng chất curcumin trong nghệ có thể tác động đến lượng đường trong máu hoặc làm trầm trọng thêm trào ngược dạ dày và gây khó chịu. Do đó trước khi sử dụng nên hỏi thăm ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Trà gừng

Gừng là gia vị thường được nhiều người lựa chọn để điều trị các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông y. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào về hiệu quả của gừng trong hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng chiết xuất từ gừng có thể giúp giảm viêm, làm cho lớp lót dạ dày khỏe hơn và thúc đẩy nhu động ruột.

Có thể chế trà gừng bằng túi trà đóng sẵn. Cũng có những công thức cho gừng tươi hoặc gừng khô, chẳng hạn như trà gừng mật ong và trà gừng nghệ.

Trà thì là

Thì là được chứng minh rất hữu ích cho bệnh nhân mắc hội chứng co thắt đại tràng vì nó có thể giúp thư giãn cơ đường ruột và giảm hơi. Thì là có hương vị ngọt giống như hoa hồi.

Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu sự tác động kết hợp của curcumin và tinh dầu thì là với triệu chứng của đại tràng co thắt ở 121 người. Sau 30 ngày, các triệu chứng của bệnh giảm thiểu đáng kể cũng như chất lượng cuộc sống được nâng cao hơn so với người nhận được giả dược.

Khuyến cáo trà thì là không được khuyến nghị dùng cho phụ nữ mang thai vì có thể tương tác với một số thuốc. Do đó, người dùng cần lưu ý.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược phổ biến. Loại trà này có tác dụng ngăn ngừa và giảm co thắt đại tràng, làm dịu hệ thống thần kinh (bao gồm căng thẳng và lo âu). Nó cũng ngăn cản khí và đẩy lùi tình trạng đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng và đau đầu. Nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa, có hội chứng ruột kích thích thì uống trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu lại.

Các loại trà trên đây có tác dụng hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của đại tràng co thắt. Tuy nhiên để điều trị dứt điểm hội chứng này cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ. Thông thường, các loại thuốc Tây y được kê đơn nếu dùng lâu sẽ gây ra một số tác dụng phụ như hại gan thận, bệnh tái phát khi ngừng thuốc. Do đó nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân nên sử dụng các loại thảo dược, nhất là đối với các trường hợp tiêu chảy mạn tính.

Một số lưu ý giúp loại bỏ bệnh hiệu quả:

• Cần phải vận động nhẹ nhàng. Việc luyện tập thường xuyên còn làm cơ thể linh hoạt, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, giúp giảm đau và táo bón.
• Không nên ăn quá no, bởi như thế những cơn đau sẽ xuất hiện nhiều hơn và mật độ cũng dày hơn.
• Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ trong thực đơn hằng ngày. Nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, chất tanh, các loại gia vị cay nóng, thực phẩm chưa được nấu chín kỹ.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh lo lắng, áp lực thái quá.
• Thực hiện xoa bóp và bấm huyệt giảm đau hằng ngày: Xoa bóp và bấm huyệt giúp cơ thể phóng ra chất giảm đau endorphins, làm cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Người bệnh cũng có thể sử dụng phương pháp xoa bụng để làm giảm đau đại tràng: Dùng 3 đầu ngón tay ấn và xoay đều quanh rốn. Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 4-5 phút sẽ thấy cơn đau viêm đại tràng co thắt giảm đi đáng kể. Hoặc buổi sáng khi ngủ dậy, người bệnh ở tư thế nằm ngửa, co chân chống lên, dùng tay trái hoặc tay phải xoa ổ bụng theo đúng chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng. Thực hiện liên tục khoảng 200 – 300 vòng.

Bạn có thể tìm mua Viên đại tràng Colmin tại các nhà thuốc trên cả nước, hoặc đặt mua ngay TẠI ĐÂY.